Introduction à la Méditation

jeudi 04/10 - 18h30

Un atelier proposant une approche simple, concrète, et on dogmatique de la méditation au travers des techniques du Vajrayana, caractéristiques du Bouddhisme Tibétain. 

L'objectif des pratiques est de se familiariser avec le lâcher prise, la ocnscience de l'espace, et la notion d'ouverture afin de soulager stress et agitation

Les jeudis de 18h30 à 19h45

12 € /séance

9 € abonnement de 10 séances

guymazelle@gmail.com - 0475/86 86 66