Atelier Bien-être et Sommeil

Les cléfs pour un sommeil réparateur et qualitatif

jeudi 25/02

Découvrez tous les mécanismes et les coulisses du sommeil pour retrouver un meilleur sommeil

-> Vous souffrez d’insomnie ?

-> Vous avez des difficultés à trouver le sommeil ?

-> Vous êtes fatigué(e) la journée ?

Ce webinaire vous donnera des clés

1) pour retrouver un sommeil de qualité,

2) pour aider à récupérer toute l’énergie nécessaire pour passer de bonnes journées,

3) pour vous et vos proches !

DU CONCRET POUR DES NUITS DE RÊVE

Ce webinaire vous est présenté par l'Ecole du Sommeil en collaboration avec la Maison Médicale Calendula

Il reprendra toutes les notions fondamentales pour comprendre le sommeil et donner des ressources pour mieux dormir les nuits

Au programme :

-          Les coulisses du sommeil

-          Les troubles du sommeil

-          Les facilitateurs et bloqueurs du sommeil

-          Votre meilleur guide pour la route du sommeil : Le ''PHARE''

-          Questions-réponses

 L’approche de ce webinaire se veut accessible, participative, et riche en échanges et partages.

 Envie d’améliorer vos nuits ?

Nous vous invitons à vous inscrire au webinaire Les clés pour un sommeil qualitatif et réparateur via le lien ci-dessous :

Catégories :

arrow Evénement ,