Rencontre – Cycle Bien-être : Prendre soin de son immunité en hiver

Jeudi 3 décembre à 14h @La Villa

Comment préparer son corps aux petits maux d’hiver ?

En décembre, le froid s’installe, les journées raccourcissent et notre organisme peut être davantage sollicité. C’est une belle période pour prendre un moment pour soi et découvrir quelques gestes simples pour mieux accompagner son bien-être pendant l’hiver.

Au cours de cet atelier convivial, nous explorerons différentes façons de prendre soin de sa santé au quotidien : alimentation, sommeil, hygiène de vie, plantes et aromathérapie.

Nous découvrirons également quelques astuces et préparations simples à intégrer au quotidien pour traverser la saison froide avec douceur.

Un moment pour apprendre, échanger et repartir avec des conseils pratiques pour prendre soin de soi tout au long de l’hiver.

Avec Vita Patermo, naturopathe

GRATUIT

Info et réservation au 02 420 37 27 – info@lavillaculture.be