Initiation au Qi Gong – Gymnastique douce

Samedi 23 mars à 16h @La Maison médicale Calendula (rue de l’Eglise Saint-Martin, 55 – 1083 Ganshoren)

Venez vous essayer au Qi Gong, cette gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise, avec Marianne Leuriaux.

Cette pratique est composée d’exercices qui, pratiqués régulièrement et quotidiennement, permettraient de retrouver l’équilibre spirituel, psychique et physique. La pratique du Qi Gong fait appel à une grande diversité de mouvements qui s’enchainent généralement très lentement, de postures immobiles, d’étirements, d’exercices respiratoires, de visualisation, et de méditation avec une grande focalisation.

Le Qi Gong n’est pas à confondre avec le Tai Chi, un art martial !

Aucun matériel n’est nécessaire à la pratique du Qi Gong, si ce n’est un petit coussin ou un tapis pour être plus confortable.

Infos et réservations obligatoires :

Gratuit

info@lavillaculture.be – 02 420 37 27