Atelier Bien-être – Bains de forêt

Mardi 3 et mardi 10 mai de 16h-18h @ Rdv Parc Roi Baudoin

LE LIEU DE RDV : près de clinique Saint souci, avenue de l’exposition numéro 218 à Jette

Souvent, nous nous promenons dans un parc. Cela nous fait du bien mais nous le faisons parfois en mode automatique. Beaucoup d’auteurs évoquent aujourd’hui les bienfaits de ces moments de reconnexion dans des environnements proches. Cette balade vous propose de découvrir votre parc de façon différente et originale. En groupe, elle vous invitera, étape par étape, à laisser vos soucis, vos tensions, pour redécouvrir ce parc avec un autre regard. Certes, nous ne serons pas seuls au monde, nous le partagerons avec d’autres badauds. Mais d’invitations en invitations, elle vous proposera de retrouver le silence en nous, la lenteur, vous reconnecter à une respiration sans stress, plus lente régulière, et vous recentrer et apaiser le stress de vie quotidienne et les ruminations.

Les pratiques proposées pourront être reproduites facilement dans votre quotidien afin de faire des minis pauses « détente » dans votre journée.

A la fin de cette rencontre, nous échangerons autour d’une tisane et vous repartirez avec un signet qui reprendra l’intitulé de toutes les pratiques proposées.

Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter un petit essuie pour vous asseoir. 

Balade respirée – Parc du Roi Baudouin www.lamarchandedesable.be

Réservations 👇
info@lavillaculture.be
02 420 37 27

En collaboration avec la Maison Médicale Calendula