Atelier bien-être – gestion des émotions
Mardi 24/01 à 19h @ La Villa
Comment les émotions peuvent nous aider mieux communiquer ?
Qu’est-ce qu’une émotion ? Amie ou ennemie ? Que se passe-t-il en moi ? Comment faire pour ne pas être totalement débordé et écouter ce qu’elle a à nous dire ? Comment écouter son émotion peut nous aider à communiquer plus efficacement dans un esprit de communication non violente ? Cet atelier de sensibilisation vous donnera quelques clés de lecture et outil de respiration pour mieux apprivoiser nos émotions.
Cet atelier est organisé par la maison médicale Calendula en collaboration avec le Centre culturel de Ganshoren la Villa
L’atelier sera donné par Nadège Albaret, psychologue, sophrologue et sylvo thérapeute. Elle a été formée à la gestion de conflit à l’Université de Paix de Namur et est formatrice en assertivité.
Réservations :
info@lavillaculture.be / 02/420 37 27
En collaboration avec la Maison Médicale Calendula