Atelier découverte Qi Gong
Mardi 25 août de 14h30 à 16h30 @La Villa
Le Qi Gong est une des cinq branches de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) Entretenir, maintenir, améliorer sa Santé, sa Vitalité en assurant une bonne circulation de l’énergie, le Qi, par des mouvements simples, lents, fluides et en harmonie avec le souffle . Unifier le Corps-Coeur-Esprit dans la détente et le calme intérieur.
Au programme:
Présentation du Qi Gong dans le contexte de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC)
Pratique sur chaise : relaxation, suivie par activation et massage de tout le corps, des pieds à la tête
Pratique debout : mouvements simples et lents guidés par une respiration naturelle
Période de questions
Tenue confortable, chaussures souples
Et le plaisir de pratiquer Ensemble
Accessible à tous et sécuritaire, tout âge et toute condition physique
Avec Marianne Leuriaux
Réservation obligatoire
Contact : 0478 07 41 36