Kundalini Yoga
Lundi 18h30-19h30
Le Kundalini Yoga est un yoga aux effets puissants qui repose sur le principe de l’activation et de la circulation de l’énergie vitale (appelée Kundalini). Basé sur des pratiques corporelles (asanas) associées à des exercices respiratoires intenses (pranayama), les sessions intègrent également des moments de relaxation et de méditation.
Le Kundalini Yoga est une discipline assez complète puisqu’elle propose, au travers de techniques variées, un travail au niveaux physique, mental, physiologique, énergétique, et spirituel.
C’est Yoga est accessible à tous, quel que soit l’âge, et qui ne requiert aucune adhésion à un système de croyances philosophiques ou religieuses.
Bienvenue à tous et à toutes 🙂
RQ: Le Kundalini Yoga se pratique avec des vêtements souples et de préférence blancs. Des tapis de yoga et des zafus sont disponibles sur place, mais vous pouvez apporter les vôtre si vous préférez.
Prix : 10€/cours avec carte d’abonnement de 10 cours
Infos et réservation : Guy Maezelle : guymaezelle@gmail.com / 0475 86 86 66