RDV Bien-être : Initiation au Qi Gong
Mardi 4 juin à 19h @La Villa
Jeudi 6 juin à 14h @La Villa
Le Qi Gong est une pratique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il aide à entretenir, maintenir et améliorer la santé et la vitalité en assurant une bonne circulation de l’énergie, le Qi (prononcer tchi). Il peut se pratiquer couché, assis ou debout . Mouvements simples, étirements, exercices respiratoires, postures statiques, visualisation et méditation : la pratique régulière permet de renforcer le corps tout en l’assouplissant .
Exécuté avec lenteur, fluidité et concentration, le Qi Gong conduit à la détente et au calme intérieur, il participe à la fusion Corps-Esprit. Le Qi Gong est accessible à toustes, quelque soit l’âge ou la condition physique .
Aucun matériel n’est requis. Prévoir des vêtements amples pour une liberté des mouvements.
Avec Marianne Leuriaux
Réservations :
info@lavillaculture.be / 02 420 37 27
En collaboration avec la Maison Médicale Calendula