RDV bien-être et initiation au Qi Gong

Mardi 17 décembre de 19h à 21h @Lavilla

Jeudi 19 décembre de 14h à 16h @Lavilla

Le Qi Gong est une pratique issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il aide à entretenir, maintenir et améliorer la santé et la vitalité en assurant une bonne circulation de l’énergie, le Qi (prononcer tchi). Il peut se pratiquer couché, assis ou debout . Mouvements simples, étirements, exercices respiratoires, postures statiques, visualisation et méditation :  la pratique régulière permet de renforcer le corps tout en l’assouplissant . 

Exécuté avec lenteur, fluidité et concentration, le Qi Gong conduit à la détente et au calme intérieur, il participe à la fusion Corps-Esprit. Le Qi Gong est accessible à toustes, quelque soit l’âge ou la condition physique . 

Aucun matériel n’est requis. Prévoir des vêtements amples pour une liberté des mouvements.

Avec Marianne Leuriaux

Infos et réservations :

GRATUIT

info@lavillaculture.be – 02 420 37 27

Dans le cadre du cycle bien-être, en collaboration avec la Maison Médicale Calendula