Atelier de méditation

< Retour aux ateliers

Les jeudis de 18h15 à 19h30

Face au stress et à l’agitation mentale que nous rencontrons ressentons parfois dans la vie quotidienne, la méditation permet de retrouver paix, sérénité, clairvoyance, et confiance en soi.  Par ses principes, la méditation contribue à améliorer notre santé, notre gestion émotionnelle, notre rapport au monde et nos relations aux autres. 

L’ATELIER de Méditation propose une approche simple, concrète, et non dogmatique de la méditation. Les diverses techniques qui sont enseignées sont authentiquement issues de la tradition Vajrayana (Bouddhisme Tantrique Tibétain). 
LES SESSIONS:

Les sessions commencent toujours par une demie heure d’exercices physiques ou respiratoires (Hata yoga, Kundalini yoga, ou yoga tibétain) et se terminent par une relaxation. Bienvenue à toutes et à tous, la première séance est gratuite 🙂 
10€/session par carte d’abonnement de 10 séance

Guy Maezelle : guymaezelle@gmail.com / 0475 86 86 66