ATELIER Bien-être : Bien se nourrir à la ménopause

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Mardi 9 décembre à 19h @La Villa

Jeudi 11 décembre à 14h @La Villa

La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme, souvent accompagnée de bouleversements physiques, hormonaux et émotionnels. Parmi les clés pour traverser cette période avec équilibre, l’alimentation joue un rôle fondamental.

Une diététicienne vous proposera des repères théoriques et des conseils sur la manière d’adapter son alimentation pour prévenir la prise de poids,  préserver ses muscles et ses os et  gérer les inconforts comme les bouffées de chaleur, troubles du sommeil, etc…

GRATUIT

Infos et réservation au 02 420 37 27 ou via info@lavillaculture.be

En partenariat avec la Maison Médicale Calendula