RDV Bien-être et gestion du stress

Jeudi 8 janvier à 14h @La Villa

Mercredi 28 janvier à 19h @La Maison Médicale Calendula

« stress : ami ou ennemi ? Mieux le connaître pour l’apaiser »

Qu’est-ce que le stress ? Que se passe-t-il dans mon  corps quand je suis face à un événement que j’identifie comme  source de stress ?
L’objectif de cette rencontre sera d’identifier les messages que mon corps m’envoie, la nature des différents « stresseurs » que je perçois, m’approprier progressivement des outils pour les gérer au mieux dans mon  quotidien et trouver des pistes pour atteindre  un meilleur équilibre.

Avec Nadège Albaret, psychologue et sophrologue de formation

GARTUIT

Infos et réservation au 02 420 37 27 – info@laviullaculture.be

Mercredi 28 janvier à la Maison Médicale Calendula – Rue de l’Eglise Saint-Martin, 55 – 1083 Ganshoren

copyright : Anthony Tran

Un partenariat avec la Maison Médicale Calendula