RDV bien-être et maintien corporel

Mardi 11 février à 19h @La Villa

Jeudi 13 février à 14h @La Villa

Maintien et mise en mouvement du corps

Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester…

Envie de tester une méthode qui procure un bien-être et une force mentale tout en favorisant la relaxation et en diminuant le stress ? 

Cet atelier participatif propose de l’exercice physique avec la méthode « Pilates », une méthode sous forme de gymnastique douce qui combine des mouvements synchronisés à la respiration, qui muscle et assouplit l’ensemble du corps tout en améliorant la posture. 

Les participant.e.s seront invité.e.s à acquérir les bases et les maitriser, puis à se lancer avec quelques exercices de Pilates pour débutants.

Animé par les kinésithérapeutes de la Maison Médicale Calendula

Infos et réservations au 02 420 37 27 – info@lavillaculture.be

GRATUIT

En collaboration avec la Maison Médicale de Ganshoren – Calendula